阿斯旺大坝的利与弊可从以下五个方面进行总结：

一、积极影响

防洪与灌溉

有效控制尼罗河洪水，保障农业用水，新增农田灌溉面积近200万公顷，70万公顷单季田转为双季耕种，显著提高粮食产量。

电力供应

水坝落差发电量占埃及总发电量的15%，最高峰时可向邻国输出电力，推动埃及工业化进程。

生态改善

纳赛尔湖形成后，周边沙漠地区出现常年植被，稳固湖岸、减少水土流失，并为野生动物提供栖息地。

二、消极影响

土壤肥力下降

阻断泥沙输送导致下游耕地贫瘠，土壤盐碱化加剧，可耕地面积减少，抵消了新增农田的效益。

三角洲沉降与海水入侵

尼罗河三角洲以每年约5毫米速度下沉，海岸线后退，海水入侵威胁沿海居民饮用水安全。

生态环境恶化

水库水质恶化，浮游生物繁殖，影响生物生存和农业灌溉；下游河床侵蚀加剧。

三、综合评价

阿斯旺大坝是埃及现代化的标志性工程，显著提升了农业、工业和电力水平，但长期生态破坏问题日益凸显。未来需通过调整人口分布、改善水资源利用等方式缓解压力。