三顾茅庐的地点存在南阳卧龙岗和襄阳古隆中两种说法，但综合权威性高、时效性新的信息，结论如下：

结论：三顾茅庐的躬耕地以南阳卧龙岗为主，古隆中为刘备三顾的行进路线终点。

详细分析：

南阳卧龙岗

- 被多份高权威性资料确认为诸葛亮躬耕隐居地，最早见于《明史·地理志》，且符合刘备三顾的行程可行性（从新野出发约60里，一日往返可行）。

- 该地现存诸葛亮草庐遗址，被汉昭烈帝刘备三顾，并在此提出“隆中对”战略。

襄阳古隆中

- 被部分资料视为刘备三顾的终点或战略构想地，因诸葛亮在此与刘备“问对”并完成《隆中对》。

- 但该地现存遗址为明代重建，原草庐已毁，且从历史记载和行程合理性看，更可能为行进路线而非躬耕地。

争议说明：

两地因治所变迁、旅游资源开发等因素产生归属争议，但核心结论为南阳卧龙岗为实际躬耕地，古隆中为历史事件发生地。