关于珍惜粮食的谚语和诗句，综合多个权威来源整理如下：

一、经典诗句

《悯农二首·春种》

唐代李绅

> 春种一粒粟，秋收万颗子。 > 四海无闲田，农夫犹饿死。 以春种秋收的对比，揭示农业生产的艰辛与农民的辛劳。

《悯农·稻云》

宋代杨万里

> 稻云不雨不多黄，荞麦空花早着霜。 > 已分忍饥度残岁，更堪岁里闰添长。 描绘了因天灾导致粮食减产的悲惨景象，强调珍惜粮食的重要性。

《观田家》

唐代韦应物

> 微雨众卉新，一雷惊蛰始。 > 田家几日闲，耕种从此起。 通过田家劳作的描写，体现粮食生产的季节性与农民的辛劳。

《归园田居·其三》

魏晋陶渊明

> 种豆南山下，草盛豆苗稀。 > 晨兴理荒秽，带月荷锄归。 以田园生活为背景，表达对劳动的尊重。

二、传统谚语

"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"

最具代表性的节约粮食标语，出自唐代李绅的《悯农》，现广泛用于教育儿童珍惜食物。

"一粥一饭当思来之不易"

强调饮食需感恩，出自宋代司马光的《资治通鉴》，常与其他劝诫性语句结合使用。

"存粮如存金"

以财富积累类比粮食储备，突出粮食安全的重要性。

"从简入奢易，从奢入俭难"

哲理谚语，提醒人们珍惜已有资源，避免浪费。

三、其他相关语句

"静以修身，俭以养德"（诸葛亮）：将节俭与品德修养结合，强调内在修养的外在体现。

"锄禾日当午，汗滴禾下土"（李绅）：与《悯农》配合使用，突出农业劳动的艰辛。

"粒粒盘中餐，皆是辛苦换"（民间流传）：直白表达食物背后的劳动付出。

这些诗句和谚语通过不同视角（如农业生产、生活哲理）传递了珍惜粮食的核心理念，是中华民族传统美德的重要载体。