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陈式太极剑动作名称?

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陈式太极剑全套共包含 五十七个动作,其中包括以下剑法及各种身法和步法的变化:刺、劈、撩、挂、点、云、林、抱、提、托、架、崩、削、扫、截、带、摆、斩、绞、格、洗、剪腕等二十多种剑法。

具体动作名称如下:

1. 太极剑初势

2. 朝阳剑

3. 仙人指路

4. 青龙出水

5. 护膝剑

6. 闭门势

7. 青龙出水

8. 翻身下劈剑

9. 青龙转身

10. 斜飞势

11. 展翅点头

12. 拨草寻蛇

13. 金鸡独立

14. 仙人指路

15. 盖拦势

16. 古树盘根

17. 饿虎扑食

18. 青龙摆尾

19. 倒卷肱

20. 野马跳涧

21. 白蛇吐信

22. 乌龙摆尾

23. 钟馗仗剑

建议:

学习陈式太极剑时,建议在专业教练的指导下进行,以确保动作的准确性和安全性。

练习时要注重呼吸与动作的协调,做到心息相依,刚柔并济。

通过持续的练习,可以体会到陈式太极剑的内在美和技击魅力。