惊蛰是二十四节气中的第三个节气，通常在每年的 3月5日至7日之间，当太阳到达黄经345°时开始。惊蛰的意思是 天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。这个时节标志着仲春时节的开始，寒冷的冬季逐渐过去，大地开始回春，万物复苏。在中国传统文化中，惊蛰是一个重要的节气，人们会根据节气的变化来安排农事活动、调整生活习惯等。