中班生活礼仪自我服务包括以下内容：

自我服务技能

自己穿衣服。

帮妈妈做饭。

自己整理玩具。

扫地、擦桌子。

整理个人物品

叠衣服。

整理彩笔。

放水杯。

个人卫生习惯

刷牙。

洗澡。

剪指甲。

家庭礼仪

迎送客人。

尊敬长辈。

对待宠物。

公共礼仪

敲门。

游园。

看演出。

在动物园。

交往礼仪

请、谢谢、不用谢、对不起、没关系。

餐桌礼仪

讲究卫生、爱惜粮食、节约用餐、食相文雅。

基本礼仪

使用礼貌用语，如“你好”、“再见”、“请”、“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”。

幼儿园礼仪

上幼儿园、上课、游戏、放学。

节日礼仪

在教师节等节日向老师表达敬意。

这些自我服务技能不仅有助于培养孩子们的责任感和自信心，还能让他们学会独立、勇敢和自信地生活。通过这些礼仪教育，孩子们能够在日常生活中养成良好的习惯，为将来的社会生活打下坚实的基础。