范仲淹断齑划粥的故事是北宋时期著名的励志典故，主要讲述了范仲淹自幼家境贫寒却刻苦求学的故事，体现了其高尚的品德和坚韧的意志。以下是具体内容：

一、故事背景

范仲淹出生于吴县（今江苏苏州），幼年时家境贫寒，两岁丧父，母亲改嫁后仍生活困顿。他十多岁时寄居长白山醴泉寺僧舍读书，因条件艰苦，常以“断齑划粥”自比。

二、断齑划粥的细节

艰苦饮食

范仲淹每天用两升小米煮粥，待粥凝固后划成四块，早晚各食两块，仅以咸菜和少量盐充饥。这种饮食方式持续多年，成为其刻苦求学的重要标志。

拒绝馈赠

南都留守（大官）之子见其清贫，多次以美食相赠，范仲淹均婉拒接受，并解释自己已习惯清贫生活，担心未来无法承受奢侈。另一位朋友送来变质食物，他仍坚决不食，称“不敢吃”，以免影响对粥和咸菜的节俭。

三、精神内涵

自律与品格

通过极端节俭的生活习惯，范仲淹磨砺了意志，展现出“先天下之忧而忧”的胸怀。其拒收馈赠的行为，更体现了“不以物喜，不以己悲”的高尚品德。

家教与传承

母亲谢氏以孟母自励，教导他节俭持家；范仲淹则以颜回为榜样，发愤图强。这种家教传统贯穿其一生，成为其成就的重要支撑。

四、历史影响

范仲淹凭借坚韧品格和卓越才能，终成北宋名相、改革家。其“断齑划粥”的故事被《东轩笔录》《湘山野录》等典籍记载，成为后世传颂的励志典范。其“先天下之忧而忧”的政治理念，更对后世产生了深远影响。

总结：

范仲淹断齑划粥的故事不仅是其个人奋斗的缩影，更象征着北宋士大夫阶层的精神风貌。通过极端困境中的自我约束与奉献精神，范仲淹为后世树立了“廉明宰相”的典范。