运动系统主要由以下三个部分组成，共同协作实现人体运动和维持体态：

一、骨骼系统

构成与功能

由206块骨通过骨连结（如关节、韧带等）连接而成，形成人体基本形态（如颅骨、脊柱、四肢骨骼等）。 - 支撑与保护：

为身体提供结构支撑，保护内脏器官（如颅骨保护脑部）；

- 血液细胞生成：骨髓位于骨骼中，负责红细胞的生成。

与肌肉和关节的协同作用

骨骼为肌肉提供附着点，关节作为可动连接枢纽，肌肉收缩时通过杠杆原理带动骨骼运动。

二、肌肉系统

构成与功能

由横纹肌、平滑肌和心肌组成，主要功能是产生运动和力量。 - 主动运动：

在神经支配下收缩，牵拉骨骼实现抬手、跑步等动作；

- 代谢调节：运动时促进脂肪燃烧和血液循环，增强免疫力。

神经控制

受大脑皮质、基底节和小脑等神经结构调控，实现精细运动控制。

三、关节与连结

关节类型

包括活动关节（如膝关节、肘关节）和不动关节（如颅骨关节），前者允许骨骼相对运动，后者固定骨骼。 - 活动关节：

通过韧带和滑液减少摩擦，提高运动灵活性。

骨连结的多样性

包括直接连结（如颅骨缝）和间接连结（如关节），前者牢固稳定，后者活动灵活。

四、神经系统的调控

中枢控制：

大脑皮质发出运动指令，通过脊髓传递至肌肉；

反馈机制：肌肉感受器将运动状态反馈给大脑，调整运动精度。

补充说明

运动系统不仅负责运动，还参与维持体态、保护内脏等生理功能。适当运动可增强肌肉力量、提高代谢率，但需避免过度疲劳以减少损伤风险。