关于“语言系统混乱”的现象，综合搜索结果分析如下：

一、主要表现形式

多语混用

在日常交流中频繁切换普通话、英语、方言或粤语，甚至出现同一对话中混用不同语言的情况。例如，明明双方都会说普通话，却突然转为英语对话。

网络文化渗透

年轻人因接触大量网络热梗、表情包和缩略语，导致日常表达出现逻辑混乱。如将“小说”误写为“novel”，或使用“奥利给”等网络流行词汇。

认知负荷过重

长期使用简化或变形的网络语言（如“酱紫”“有木有”），可能抑制规范语言的使用，甚至出现形似字认反等认知偏差。

二、可能原因

社会语言环境变化

网络文化的普及使语言表达方式多样化，部分人可能过度依赖非规范表达。

认知与情绪因素

精神压力、焦虑等情绪可能干扰语言组织能力，导致表达混乱。

语言学习压力

少数情况下，多语言学习可能因短期记忆负担过重引发暂时性表达困难，但长期来看对认知发展有益。

三、应对建议

规范语言环境

有意识减少网络缩略语的使用，选择规范表达方式。

调整认知负荷

通过冥想、运动等方式缓解压力，避免长期处于高强度语言输入环境。

专业帮助

若语言混乱伴随认知障碍或情绪问题，建议咨询神经科或心理医生。

需要说明的是，这种现象在互联网用户中较为普遍，并非病理状态。但长期忽视规范语言训练可能影响沟通效率，建议在保持语言多样性的同时，平衡规范性与表达需求。