根据i7-4790k处理器的特性及使用需求，以下是系统选择的综合建议：
一、Windows系统推荐
Windows 10/11专业版/家庭高级版 优势
强大的驱动支持，尤其适合游戏和硬件设备兼容性需求；
优化的图形性能，能充分发挥i7-4790k的CPU与显卡潜力；
稳定性高，适合长期使用。
Windows 10家庭版
适用场景 主要用于日常办公、网页浏览和轻度娱乐，功能足够且价格更低。 二、Linux系统推荐Ubuntu/Manjaro
优势 轻便高效，系统资源占用低，适合多任务处理； 包含丰富的软件仓库，便于安装各类工具； 社区支持活跃，遇到问题易解决。Deep Linux/Arch Linux
适用场景 技术爱好者首选，提供高度自定义性； 深度优化系统性能，适合高频使用场景。 三、其他选择说明 游戏需求
长期稳定性：Windows系统经过多年市场验证，稳定性更可靠；
学习与开发：Linux系统在软件开发和服务器应用领域更具优势。
总结
普通用户：优先考虑Windows 10/11专业版或家庭版；
技术爱好者：可尝试Linux发行版（如Ubuntu、Manjaro）；
游戏玩家：Windows 10/11是更稳妥的选择。
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