苹果系统的好坏选择需结合个人需求和使用场景，以下是各版本特点的总结及建议：

一、最新版本优势（iOS 16.1及以上）

性能与优化：搭载最新芯片，运行流畅且发热控制更优；

功能增强：系统优化提升，多任务处理更高效；

拍照改进：采用新型摄像技术，拍照体验更佳。

二、高稳定性版本（iOS 13.2及之前）

稳定性突出：修复了频繁杀后台、续航、蓝牙/WiFi等问题；

功能丰富：引入智能HDR、夜间模式等实用功能，Siri优化显著；

兼容性较好：支持更多旧设备升级。

三、经典版本特点（iOS 11-14）

分屏多任务：iOS 11首次支持分屏显示，提升多任务处理能力；

MagSafe充电：支持磁吸式无线充电，使用便捷；

FaceTime画中画：视频通话时可同时显示其他应用画面。

四、选择建议

追求极致性能与最新体验：

优先升级至iOS 16.1；

注重系统稳定性与续航：

iOS 13.2或iOS 14是较好选择；

需要旧设备兼容性：

可考虑iOS 12或iOS 14；

功能需求导向：

iOS 14的小部件库和iOS 13的摄影功能值得关注。

五、注意事项

设备适配性：部分功能（如MagSafe）仅限支持的设备使用；

软件更新：建议保持系统更新以获取安全补丁和功能优化。

综上，没有绝对“最好”的版本，建议根据实际使用场景和个人偏好进行选择。