关于Windows系统的杀毒软件选择，以下是综合建议：

一、系统自带工具

Windows Defender

优势：免费且无需额外安装，集成在Windows系统中，实时保护与自动更新病毒库，资源占用低，运行流畅。

注意：与其他第三方软件冲突时可能被禁用，建议关闭系统自动更新后再安装其他软件。

二、主流第三方杀毒软件推荐

360安全卫士

特点：免费且功能全面，支持快速查杀、系统优化、垃圾清理等，用户界面友好。

注意：部分用户反馈占用内存较高，建议选择极速版。

腾讯电脑管家

特点：采用“管理+杀毒”模式，集成防火墙、病毒查杀、家长控制等功能，适合普通用户。

火绒

特点：轻量级设计，主打阻止流氓软件、查杀病毒，对系统资源占用低。

卡巴斯基 Free

特点：国际品牌，支持全盘扫描、邮件/网页防护等，适合对安全性要求高的用户。

诺顿

特点：对抗恶意软件效果显著，程序体积小，运行速度快。

三、特殊场景处理

彻底卸载Windows Defender：

若需安装其他软件，需通过控制面板的“程序和功能”卸载，或使用第三方工具如 DefenderRemover。

U盘病毒清除：建议格式化U盘后重装系统，或使用Windows自带的 恶意软件删除工具（Win + R输入`mrt`）进行快速扫描。

四、使用建议

日常防护：优先使用Windows Defender的实时保护功能，搭配定期全盘扫描。

资源优化：若需降低系统负担，可选择火绒、腾讯管家等轻量级软件。

安全更新：及时开启Windows Update，确保病毒库与系统补丁同步。

通过以上工具组合使用，可有效保障Windows系统的安全性。