当电脑开机时显示“Windows 正在恢复”或“系统恢复选项”时，通常由以下原因导致：

一、系统文件损坏或引导问题

文件丢失/损坏：

操作系统关键文件（如引导文件、注册表或系统文件）可能因病毒感染、意外关机或硬件故障丢失。

引导顺序错误：

BIOS中引导设备顺序设置错误，导致系统无法从正确设备启动。

非正常关机：

突然断电或强制关机可能导致系统文件未正确保存。

二、硬件故障

硬盘问题：

硬盘驱动器错误、坏道或固件损坏可能导致系统无法启动。

内存或显卡故障：

内存条松动、接触不良或显卡故障可能引发系统崩溃。

其他硬件异常：

如电源供应不稳定、散热问题等。

三、系统保护机制

Windows的自动恢复功能会在检测到严重错误时启动，尝试修复文件系统或恢复引导文件。但若错误持续存在，可能需要手动干预。

解决方法

安全模式修复

重启电脑并按F8进入高级选项，选择“安全模式”或“最后一次正确配置”修复系统。

系统文件修复

在安全模式下打开命令提示符，输入 `sfc /scannow` 检测并修复系统文件。

硬件检测与修复

检查内存条是否插紧，清理显卡/内存插槽灰尘。

使用磁盘检测工具（如chkdsk）修复硬盘错误。

系统还原或重装

若自动恢复失败，可尝试系统还原（需有效还原点）。

作为最后手段，备份重要数据后重装操作系统。

注意事项

避免在系统恢复过程中强行关机或插拔硬件。

定期备份重要数据以防数据丢失。

若问题复杂，建议联系专业维修人员处理。