根据你的内存配置（2G）和系统需求，以下是综合建议：

一、系统版本选择

Windows 7 64位旗舰版

兼容性：

对4G内存有完美支持，且能更好利用大内存资源。

稳定性：系统资源占用低，故障率低于Windows 10。

建议：若追求极致性能且硬件较旧，这是最佳选择。

Windows 10 64位专业版

大内存支持：

可支持最高192G内存，适合未来升级。

功能：更新更成熟，兼容性强，适合日常办公和游戏。

注意：部分老旧硬件（如H310芯片）可能无法获得驱动支持，需确认主板兼容性。

Linux发行版（如Ubuntu、Fedora）

轻量化：

系统体积小，启动快，适合资源受限设备。

开源优势：社区支持丰富，适合技术爱好者。

二、硬件配置要求

最低内存：Windows 7/10 32位需2G，64位需4G以上。

处理器：建议选择i3-2310M等中端处理器。

硬盘空间：Windows 7需16-20GB，Windows 10需20GB以上。

三、其他注意事项

驱动程序：

老旧主板可能无法获取Windows 10驱动，建议选择Windows 7 64位。

系统精简：

可通过系统精简工具减少内存占用，但需谨慎选择卸载不必要的软件。

数据备份：

安装前务必备份重要数据。

四、替代方案

内存不足：若内存仅1G，可考虑安装精简版Windows 7或Linux发行版。

固态硬盘：虽然SSD速度远超HDD，但仍无法超越内存读写速度，建议搭配内存安装系统以发挥最大性能。

综上， Windows 7 64位旗舰版是2G内存电脑的最佳系统选择，兼顾兼容性、稳定性和性能。若追求最新功能且硬件较新，可考虑Windows 10 64位专业版。