根据搜索结果，以下是针对不同系统及需求的电脑安全卫士推荐及使用建议：

一、Windows系统推荐

360安全卫士极速版

特点：

无广告、系统资源占用低，集成病毒查杀、垃圾清理、系统优化等功能，适合普通用户。

适用场景：日常办公、家庭娱乐，尤其适合配置较低的电脑。

微软 Defender（Windows 10/11内置）

特点：

系统级防护，自动更新病毒库，集成网络保护、隐私防护等功能。但需开启系统自动更新，且与其他第三方软件可能存在功能冲突。

适用场景：追求系统原生防护且不安装其他软件的用户。

腾讯电脑管家

特点：

与360类似，但主打“管理+杀毒”模式，支持家长控制、网络保护等附加功能，系统资源占用较低。

适用场景：需要额外管理工具的用户，如青少年家长监控或企业设备管理。

二、手机安全卫士推荐

360手机卫士

特点：

支持手机病毒查杀、隐私保护、流量优化等功能，界面简洁且适配主流机型。

适用场景：智能手机用户，需兼顾手机与电脑安全防护。

火绒安全软件

特点：

轻量化设计，无广告弹窗，提供网络摄像头保护、银行交易监控等实用功能。

适用场景：注重隐私且对系统资源要求严格的用户。

三、选择建议

普通用户：优先选择360安全卫士极速版或微软 Defender，平衡功能与性能。

高需求用户：根据功能偏好选择，如360安全卫士（附加工具）或腾讯电脑管家（管理功能）。

IT专业人士：可结合使用，如用360安全卫士查杀病毒，用火绒进行深度网络防护。

四、注意事项

避免重复安装：

Windows系统自带 Defender，与第三方软件冲突时建议禁用第三方防护。

定期更新：

病毒库需保持最新，建议开启自动更新功能。

谨慎配置信任文件：

查杀前需确认信任文件，避免误删重要程序。

通过以上推荐及建议，可根据实际需求选择最适合的安全卫士，保障设备安全与性能优化。