关于提升游戏帧率（FPS）的系统选择，需结合硬件配置、游戏类型及系统优化综合考量，以下是具体分析：

一、主流系统性能对比

Windows系统

优势：

游戏资源丰富，驱动更新及时，兼容性较好，适合大多数PC游戏。

推荐版本：Windows 7/8/11 64位旗舰版或电竞游戏优化版，可提升游戏兼容性和帧率稳定性。

Linux系统

优势：

开源免费，硬件资源利用率高，适合追求极致性能和独立游戏体验的用户。

限制：游戏库较少，部分大型3D游戏（如《使命召唤OL》）不支持，需依赖兼容层（如Proton）。

二、关键影响因素

硬件配置

显卡：

独立显卡（如GTX系列）对帧率影响显著，需满足游戏最低配置要求。

CPU与内存：双核以上CPU和4GB以上内存可提升游戏性能，但系统优化同样重要。

系统优化

驱动与系统更新：

Windows系统通过定期更新优化游戏兼容性，Linux系统需手动配置驱动。

游戏专用系统：如Windows 11电竞游戏版、华硕Ghost Win10游戏专用版等，针对游戏进行了深度优化。

三、具体系统推荐

Windows：优先选择Windows 7/8/11 64位旗舰版，若追求最新游戏体验可选Windows 11电竞游戏版。

Linux：适合运行《CS:GO》《守望先锋》等独立游戏，但需确认显卡兼容性。

四、其他注意事项

系统崩溃风险：

Windows XP及以下版本存在兼容性问题，建议升级至Windows 7或更高版本。

驱动安装：

确保显卡、声卡等硬件驱动为最新版本，以提升帧率表现。

综上， Windows 7/8/11是提升FPS的优先选择，而Linux系统更适合特定游戏和硬件配置。最终决策应结合游戏需求、硬件条件及系统偏好。