一、主流稳定NAS系统推荐

飞牛FnOS

基于Debian内核开发，完全免费且开源，支持多平台（PC、手机、TV端），自带Docker扩展功能，兼容性强，适合DIY硬件用户和旧设备改造。

FreeNAS

基于FreeBSD，专为网络存储优化，稳定性高且支持硬件省电技术，适合家庭和企业用户，但社区活跃度低于商业系统。

OpenMediaVault （OMV）

基于Debian，界面友好且资源消耗低，适合新手，提供与FreeNAS类似的功能。

二、其他选择参考

Ubuntu Server + Nextcloud/Opencloud：

适合熟悉Linux的用户，定制性强但学习曲线较陡。

CentOS：稳定且支持多种硬件配置，适合需要高级定制的用户。

三、系统选择建议

硬件兼容性：优先选择支持主流x86架构的Linux系统（如飞牛、FreeNAS、OMV），旧电脑改造更佳。

功能需求

家庭用户：飞牛FnOS或OMV，易用性更优；

企业用户：FreeNAS（稳定性）或Windows Server（功能全面）。

省电需求：FreeNAS和OMV通过优化硬件配置可降低能耗。

四、注意事项

商业系统优势：若需专业支持或特定功能（如Windows Server应用），可考虑商业系统，但需权衡成本。

社区支持：开源系统（飞牛、FreeNAS）社区活跃，问题解决效率较高。

综上，飞牛FnOS、FreeNAS、OpenMediaVault是稳定性与功能平衡的优选，可根据具体需求和硬件条件进行选择。