根据搜索结果，关于ISTA（Integrated Service Technical Application）的兼容性及系统选择，以下是综合分析：

一、推荐系统版本

Windows 10

ISTA官方推荐使用Windows 10操作系统，该版本与ISTA的兼容性最佳，能够确保软件稳定运行并支持其全部功能。部分用户反馈在Windows 10下可成功连接宝马E46发动机管理系统。

Windows 7/8

若需兼容旧设备或特定软件，Windows 7/8也是可选项，但需注意部分第三方工具可能存在兼容性问题。

二、不推荐系统版本

Windows XP/Vista

这些系统已过时，与ISTA存在显著兼容性问题，且安全性较低，不建议使用。

三、补充说明

操作系统选择建议：

若主要用于汽车诊断与编程，Windows 10是最佳选择；若涉及其他电脑任务，可考虑Windows 7/8，但需谨慎评估软件兼容性。

注意事项：安装前建议备份重要数据，并确保电脑满足ISTA的系统要求（如内存、处理器等）。

综上， Windows 10是安装ISTA的推荐系统版本，既能保证兼容性，又能发挥软件功能优势。