根据2019年的技术发展和用户反馈，为家庭影院电脑（HTPC）选择操作系统时，Windows 10 LTSC（长期服务通道）是一个值得优先考虑的选项。以下是具体分析及建议：

一、系统推荐：Windows 10 LTSC 2019

稳定性与兼容性

LTSC是Windows 10的官方长期服务版本，修复了常规版中的大量错误和漏洞，尤其适合需要稳定运行的HTPC环境。与Windows 7相比，它支持更多现代硬件设备，并且与Windows Server系列兼容性更佳。

性能优化

- 对大屏幕显示优化更好，字体清晰度更高，DPI调节更灵活；

- 内置的媒体中心功能（MCE）简化了媒体播放设置，无需额外安装。

软件生态

- 拥有丰富的媒体播放软件选择，如Plex、Jellyfin等，且这些软件对Windows 10 LTSC的支持更完善。

二、系统选择争议：Windows 7与Windows 10

Windows 7优势：

XP时代遗留的硬件驱动兼容性更好，部分老旧设备可直接使用原装驱动；

对数字音频输出支持更优，字幕渲染效果更佳。

Windows 10优势：

系统安全性更高，支持UWP应用生态，未来软件更新更及时。

建议：若设备较新且主要用途为高清播放，Windows 10 LTSC 2019是更优选择；若设备较旧且依赖特定老旧驱动，可考虑Windows 7，但需注意系统资源占用较高。

三、其他注意事项

硬件配置：

- 建议搭配支持HTMI（硬件加速媒体）的显卡，以流畅播放1080p影片；

- 内存建议2GB以上，避免因资源不足导致卡顿。

散热管理：

- 老旧设备（如E3处理器）夏季易过热，建议添加散热风扇或升级硬件。

替代方案：

- 可尝试Linux发行版（如Ubuntu），其开源特性在某些场景下能提供更多定制化选项，但软件兼容性可能略逊于Windows。

综上， Windows 10 LTSC 2019是2019年HTPC系统的首选，兼顾稳定性、性能与软件生态，适合大多数用户需求。