根据你的需求，以下是关于观看直播的系统和软件推荐的综合建议：

一、操作系统选择

Windows 10

优势：

系统性能稳定，支持最新游戏和直播软件，DirectX 12和硬件加速技术优化画面流畅度，适合高画质直播需求。

兼容性：与主流游戏和直播平台（如腾讯体育、爱奇艺）兼容性更好，适合大多数用户。

Windows 7

优势：

外观经典，系统资源占用低，适合老旧设备或对系统资源要求严格的场景。

注意事项：部分直播软件可能不再支持，建议优先考虑更新系统以获得兼容性。

二、直播平台推荐

综合新闻直播

腾讯新闻/今日头条：

覆盖国内外热点，支持网页端实时直播。

爱奇艺/PPTV：提供体育赛事直播，画质可选1080P至4K。

体育赛事直播

腾讯体育PC版：

拥有世界杯等独家版权，画质自适应网络速度。

FIFA+：官方平台，含赛事直播、回放及赛前分析，界面友好。

国际赛事回放

YouTube：

多语言体育频道，可免费观看官方直播回放。

Sling TV：整合ESPN、Fox Sports等频道，适合美国用户。

三、其他注意事项

网络工具：使用网络电视软件（如PPMate、CCTV Box）可扩展直播源。

兼容性测试：若需使用特定平台（如Bloomberg），需确认系统版本是否支持。

总结：日常直播需求推荐Windows 10，追求画质和兼容性；若设备老旧或偏好经典体验可选Windows 7。直播平台可根据内容偏好选择腾讯体育、爱奇艺或国际渠道。