平面设计

macOS系统：因其出色的界面设计和色彩显示，深受设计师喜爱，特别是对于色彩敏感的设计工作。

Windows系统：兼容性强，适合运行各种设计软件，如Adobe系列软件（Photoshop、Illustrator等），也是平面设计的常用系统。

室内设计

Windows系统：适合运行CAD、3DMAX等室内设计软件，具有广泛的硬件支持和灵活的配置选项。

macOS系统：虽然硬件需求较高，但其出色的图形渲染能力和简洁的操作界面有助于提高设计效率。

UI/UX设计

macOS系统：提供类Unix的操作环境，适合用于网站及应用开发，特别是开发iOS或macOS应用时，使用Apple自家的系统更为便捷。

Windows系统：同样适合进行UI/UX设计，兼容各种开发工具和框架。

设计系统

Google的Material Design：成熟的设计语言和样式，适用于各种设计工作，包括Web、移动和桌面应用。

Apple的Human Interface Guidelines：涵盖移动端、客户端和可穿戴设备等各种媒介的演进设计系统，适用于iOS、macOS、tvOS以及watchOS。

Microsoft的Fluent Design System：适用于VR和AR等前沿领域的设计。

Atlassian的ADG（ADG）：主要用于Sketch，设计风格友善，易用性强。

IBM的Polaris：包含完整的动画、图标、色彩、可复用的代码等组件，适用于统一一致的设计目标。

阿里巴巴的Ant Design：开源设计系统，严谨规范，适用于全球范围内的设计工作。

建议

根据个人需求和习惯选择：如果你主要进行平面设计，且习惯使用Mac，那么macOS系统是最佳选择。如果你需要运行更多的设计软件和进行室内设计，Windows系统可能更适合你。

考虑软件兼容性：确保所选系统能够兼容你常用的设计软件，如Adobe系列、AutoCAD、3DMAX等。

尝试使用设计系统：利用现有的设计系统（如Material Design、Human Interface Guidelines等）可以提升设计效率和一致性。

希望这些建议能帮助你选择最适合自己的设计系统。