根据当前技术发展和硬件兼容性，台式电脑系统选择可参考以下建议：

一、主流推荐系统

Windows 7

- 稳定性高，兼容性强，适合办公和日常使用。

- 2020年后停止官方支持，但仍有大量软件适配。

Windows 10/11

- 新特性丰富（如智能优化、驱动兼容性提升），适合追求体验的用户。

- Windows 11家庭版永久激活，支持大屏幕适配和IE实用工具。

二、系统选择建议

硬件配置与位数选择

| 内存大小（GB） | 推荐系统 | 特点 |

|----------------|----------------|--------------------------------------------|

| ≤2G| Windows XP（32位）| 兼容老旧硬件，成本低 |

| 2G-4G | Windows 7（64位）| 平衡性能与兼容性，稳定性最佳 |

| >4G| Windows 10/11（64位）| 支持大内存硬件，功能更全面 |

特殊需求系统

家庭用户：

优先考虑Windows 10旗舰版，功能更丰富。

游戏/专业软件：需根据软件兼容性测试选择，Windows 10/11更新更及时。

三、不推荐系统

Windows XP/Vista：安全性差，且不再接收更新，不建议安装。

Windows 8/8.1：界面不适应现代操作习惯，兼容性较差。

四、注意事项

驱动兼容性：

部分老旧硬件可能无法支持Windows 10/11，需提前确认。

软件需求：

部分专业软件可能仅支持Windows 7/8，需核实软件兼容性。

迁移方案：

若从Windows 7升级，建议备份数据并使用系统迁移工具。

综上，普通家用台式机推荐Windows 7（64位）或Windows 10/11（64位），根据硬件配置和需求选择即可。