根据你的预算（3200元）和需求，以下是综合建议：

一、系统选择建议

Windows 10/11

- 优势：

主流操作系统，兼容性强，支持最新软件和硬件设备。Windows 11还提供镜像还原、Ghost备份等实用工具，系统稳定性高。

- 缺点：部分旧游戏可能不完全兼容（需确认游戏支持）。

Windows 7/8

- 优势：

兼容性较好，适合运行经典游戏（如《扫雷》）。

- 缺点：系统资源占用较高，安全性较低，且已停止更新，存在安全隐患。

二、硬件配置建议

处理器：

AMD Ryzen 3 2200G或Intel Core i3-10100F

- 这两款处理器性价比高，能满足日常办公和娱乐需求。

显卡：

GTX 1050或AMD Radeon RX 560

- 可流畅运行主流游戏，4GB内存足够。

内存：

8GB DDR4

- 32GB内存已过时，8GB可提升多任务处理能力。

硬盘：

500GB SSD

- 提高系统响应速度，建议选择NVMe协议的固态硬盘。

显示器：

19英寸1080p显示器

- 满足日常使用需求，预算有限可优先考虑二手设备。

三、总价预算分配

处理器：800-1200元

显卡：500-800元

主板+内存：800-1000元

硬盘+电源：500-600元

显示器：500元左右

系统：Windows 10/11镜像或U盘启动版（免费）

四、其他注意事项

品牌与售后：

优先选择联想、戴尔等品牌，确保至少1年质保。

兼容性测试：

若需玩3A游戏，建议购买游戏优化版显卡。

系统升级：

Windows 10/11可通过官方渠道获取最新补丁，安全性更高。

综上， Windows 10/11是3200元预算下的最佳选择，兼顾性能与实用性。