系统盘瘦身是指通过清理冗余文件、卸载不必要的程序和优化存储空间，提升电脑运行效率的方法。以下是具体功能及操作建议：

一、核心功能

垃圾文件清理

移除临时文件、缓存数据、系统更新备份等冗余内容，释放存储空间。

无用程序卸载

卸载长期未使用或重复安装的软件，减少系统负担。

大文件迁移

将大文件（如视频、文档）转移到其他磁盘，优化C盘空间。

虚拟内存优化

调整虚拟内存至非系统盘（如D盘），减轻系统盘压力。

系统文件精简

删除不必要的Windows帮助文件和系统补丁残留。

二、操作方法

使用系统自带工具

- 通过“磁盘整理”功能合并碎片、优化存储；

- 使用“系统瘦身”功能一键清理垃圾、卸载冗余项。

第三方软件辅助

- 如360安全卫士、腾讯电脑管家等，提供一键瘦身、大文件转移等高级功能；

- 专业工具如“可牛清理大师”可深度扫描并清理垃圾，提升效率。

手动清理

- 定期删除临时文件（%temp%目录）、浏览器缓存；

- 通过文件资源管理器手动删除大文件或冗余程序安装包。

三、注意事项

系统文件保护

卸载软件前建议备份重要文件，系统文件（如Windows更新包）不可随意删除；

- 使用系统自带工具可避免误删关键文件。

固态硬盘谨慎

系统压缩功能（如`compact.exe`）可能影响SSD寿命，建议仅用于传统机械硬盘。

定期维护

建议每月进行一次系统盘检查，长期积累的垃圾会逐渐占用大量空间。

通过以上方法，可有效释放系统盘空间，提升电脑运行速度和稳定性。若空间仍不足，可考虑扩展硬盘容量。