根据权威信息源和最新趋势，当前主流且好用的电脑系统推荐如下：

一、Windows 11（推荐指数：★★★★★）

优势：界面现代化，功能全面（如增强资源管理器、浏览器优化），支持多设备协同，安全性高。

版本选择：家庭版免激活安装快，专业版功能更强大；23H2更新版本修复了稳定性问题，适合主流机型。

二、Windows 10（推荐指数：★★★★☆）

优势：兼容性强，运行流畅，支持Windows Store应用商店，适合游戏和日常办公。

优化版本：22H2更新版集成最新驱动和补丁，安装速度快，占用空间小（10.7GB）。

三、Windows 7（推荐指数：★★★★☆）

优势：系统稳定性高，资源占用低，适合老旧硬件或特定专业场景（如视频编辑）。

纯净版：无广告、无捆绑软件，安全性强，适合对系统要求严格的用户。

四、Windows XP（仅限低配置设备，不推荐）

限制：已停止官方支持，存在安全漏洞，不支持4GB内存及新硬件特性。

五、其他注意事项

系统选择建议：新电脑优先选Windows 11或Windows 10；老旧设备可考虑Windows 7纯净版；避免使用Windows Vista及以上版本。

安全建议：所有系统需定期更新补丁，使用正版激活密钥。