切换中文输入法的主要方法如下：

一、系统级切换

Windows系统

- 按下 Win+空格键可快速切换已安装的输入法（如拼音、搜狗等）；

- 通过任务栏右下角输入法图标，使用 Ctrl+Shift组合键切换输入法；

- 若需自定义切换键，可在输入法属性中设置（如 Ctrl+1或 Alt+Z）。

macOS系统

- 按下 Command+Space快速切换输入法；

- 通过菜单栏输入法图标，使用 Command+Shift切换。

二、软件内切换（如Word）

在支持中文输入的软件（如Word、Excel）中，按 Ctrl+空格切换输入法；

若需在拼音和笔画输入法之间切换，使用 Ctrl+Shift。

三、其他注意事项

Alt+Tab切换窗口时输入法丢失：

若切换程序窗口后输入法变为英文，可通过 Windows键+Tab打开任务视图，右键重命名当前桌面为“中文”（Shift+输入法切换键），再切换回目标程序；

数字输入切换：按 Fn+数字键切换数字输入法，双击Fn锁定数字模式。

以上方法覆盖了系统级和软件内的切换需求，若仍无法解决，建议检查输入法是否正确安装或尝试更新驱动。