根据外贸业务需求，手提电脑的选择需兼顾便携性、性能、数据安全及预算。以下是综合推荐及选购建议：

一、核心推荐机型

ThinkPad T系列

- 商务属性：

商务气息浓厚，配备数据保护功能（如硬盘加密、扩展坞支持），适合频繁出差的外贸业务员。

- 续航能力：部分型号电池续航可达5小时以上，满足长时间工作需求。

- 品牌口碑：联想小新系列、ThinkPad T系列长期占据市场主流，稳定性高。

苹果MacBook 12英寸

- 便携性：

900克重量，单手操作便捷，适合需要频繁移动的用户。

- 系统体验：macOS系统流畅度高，适合处理文档和轻度设计工作。

戴尔灵越系列

- 性能与续航：

如灵越14R系列，搭载i5处理器，6小时59分钟续航，适合高强度办公。

- 扩展性：接口丰富，支持外接显示器等设备，满足多任务处理需求。

二、配置建议

处理器：优先选择锐龙R5-3500u/i5-8265u及以上，兼顾性能与能效。

内存：8GB起步，推荐16GB以上以提升多任务处理能力。

存储：256GB以上固态硬盘，确保快速启动和程序运行。

屏幕：14-15.6英寸全高清IPS屏幕，16英寸以上更佳，减轻长时间使用疲劳。

电池续航：选择6小时以上机型，配合移动电源应对突发断电。

三、其他注意事项

数据安全：商务本需重点关注硬盘加密功能，游戏本建议外接独立硬盘。

预算控制：4000-5000元区间可满足基础需求，高端机型价格较高但性能更优。

品牌选择：联想、戴尔、苹果、东芝等品牌稳定性较高，可根据偏好选择。

四、适用场景对比

| 场景 | 推荐机型| 关键优势 |

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| 日常办公 | ThinkPad T系列/灵越14R | 轻薄便携，数据安全，续航强 |

| 高性能需求 | 戴尔灵越/苹果MacBook | 强大处理器，适合视频剪辑等专业任务 |

| 长期出差 | ThinkPad T系列/苹果MacBook | 24小时续航，单手操作便利 |

综上，ThinkPad T系列是综合性价比最高的选择，而苹果MacBook 12英寸则更适合追求极致便携的用户。根据实际需求和预算调整配置即可。