根据搜索结果，选择电脑系统需综合考虑硬件兼容性、稳定性、应用需求及个人偏好。以下是具体建议：

一、主流系统推荐

Windows 10/11

- 优势：

兼容性强，软件资源丰富，安全性高，支持游戏和开发工具。 - 适用场景：日常办公、游戏、多任务处理。 - 注意事项：旧硬件可能因资源需求较高导致运行不流畅，建议优先选择原生支持的系统。

macOS Big Sur

- 优势：

稳定性强，界面简洁美观，适合创意工作者（如视频编辑、设计）。 - 适用场景：专业设计、音频处理等对性能和安全性要求高的任务。 - 限制：硬件生态封闭，价格较高，仅限苹果设备。

Linux（如Ubuntu 20.04 LTS）

- 优势：

开源免费，安全性高，可高度定制，适合技术人员和开发者。 - 适用场景：服务器部署、系统优化、技术测试。 - 挑战：学习曲线较陡，部分软件兼容性有限。

二、其他考虑因素

硬件兼容性：优先选择原生支持的系统（如Windows 7/10），避免修改版系统带来的兼容性问题。- 应用需求：检查常用软件是否与目标系统兼容，尤其是游戏和开发工具。- 旧电脑优化：内存≤4GB建议使用Windows XP（需谨慎），4GB以上可升级至Windows 7/10。

三、注意事项

避免使用非官方修改版系统（如GHOST），可能携带病毒或插件。- 重装前备份重要数据，确保系统文件完整。

综上，普通用户推荐Windows 10/11，专业需求可选macOS或Linux，旧电脑需根据硬件条件权衡系统版本。