双核电脑的系统选择需根据使用场景和硬件配置综合决定，以下是主要推荐及注意事项：

一、主流操作系统推荐

Windows系统

- 优势：

用户基数大，软件兼容性强，适合日常办公、娱乐等场景。 - 推荐版本：Windows 10/11（需满足4GB内存以上）或Windows Server（适合服务器应用）。 - 注意事项：32位系统仅支持3GB内存，64位系统需4GB以上内存，否则可能出现蓝屏或资源浪费。

Linux系统

- 优势：

稳定性高、安全性强，适合开发、服务器部署等场景。 - 推荐发行版：Ubuntu Server、CentOS或Debian（需满足4GB内存以上）。 - 注意事项：部分Linux系统对硬件要求较高，需提前确认兼容性。

二、硬件与系统要求

内存：双核CPU建议至少4GB内存，32位系统无法充分利用硬件资源。- 显卡：Windows 7及以上系统需支持DX9.0c显卡。- 系统位数：4GB内存必须选择64位系统，否则内存受限。

三、其他建议

老旧设备：若内存不足（如2GB以下），可考虑Windows XP（但安全性较低，建议升级）。- 服务器场景：优先选择Windows Server或Linux发行版，根据需求配置功能模块。

综上，日常使用推荐Windows 10/11，服务器或高要求场景可选Linux，务必根据硬件配置匹配系统位数。