根据便携式电脑处理器的性能、便携性及适用场景，以下为综合推荐及选购建议：

一、主流处理器推荐

AMD Ryzen系列

- Ryzen 5 5600G：

7nm制程，6核心12线程，3.9GHz频率，集成Radeon Graphics，适合游戏、设计及日常办公，价格亲民（约829元）。

- Ryzen 7 7800X3D：7nm制程，8核心16线程，5.0GHz频率，104MB游戏缓存，性能强劲，适合高端游戏和内容创作。

Intel酷睿Ultra系列

- Ultra 7 155H：

16核22线程，4.8GHz频率，集成NPU模块，AI性能突出，搭配32GB LPDDR5X内存和1TB SSD，续航与性能均衡。

其他选择

- Intel Core i5/i7系列：

如i5-12600KF（10核16线程）和i7-14700K（20核28线程），适合游戏和多任务处理，但功耗较高。

二、选购关键因素

性能需求

- 游戏/设计：优先选择Ryzen 5/7系列或i5/i7处理器。

- 日常办公/轻薄便携：Ryzen 5 5600G或Ultra 7 155H性价比更高。

便携性

- 轻薄本：华硕灵耀14 2024（13.9mm厚度，1.19kg重量）搭载Ultra 7处理器，兼顾性能与便携。

- 笔记本电脑：Ryzen 7 7800X3D因散热优势，适合长时间移动使用。

预算与兼容性

- AMD平台：Ryzen系列价格更低，适合预算有限的用户。

- Intel平台：i5/i7系列兼容性更广，适合需稳定系统的场景。

三、注意事项

散热设计：

高性能处理器需配合良好散热系统，避免降频影响性能。

存储选择：SSD（如1TB PCIe 4.0）比HDD快4倍以上，显著提升系统响应速度。

未来升级：AM4接口的Ryzen处理器支持更高内存（如32GB），而i5/i7系列受限于接口类型。

综上，若追求性价比与性能平衡， AMD Ryzen 5/7系列是理想选择；若需极致便携与AI性能，则 Intel酷睿Ultra系列更值得推荐。