根据权威信息源，程序员选购电脑需重点考虑性能、便携性、显示效果及操作系统适配性，以下是综合推荐：

一、高性能轻薄本（预算4000-7000元）

宏碁非凡Go青春版

- 处理器：13代酷睿i7或R7

- 存储：16GB内存+1TB SSD

- 屏幕：高色域OLED（2.8K 120Hz）

- 优势：轻薄便携，适合日常办公与编程，颜值与性能均衡。

惠普星Book Pro 14锐龙版

- 处理器：Ryzen R7

- 存储：32GB内存+1TB SSD

- 屏幕：高分辨率（支持4K）

- 优势：2.8K OLED屏幕带来沉浸式视觉体验，适合图形密集型任务。

二、专业工作站（适合大规模开发）

MacBook Pro 16英寸

- 处理器：i7/i9

- 存储：64GB内存+8TB SSD

- 屏幕：Retina显示屏

- 优势：苹果生态适配性好，适合iOS开发与专业图形处理。

Dell XPS 13/XPS 15

- 处理器：第10代Intel Core i7/i9

- 存储：可定制内存+SSD

- 屏幕：FHD+/4K UHD

- 优势：高分辨率与便携性结合，适合多场景开发需求。

三、操作系统选择建议

Windows：

兼容性强，开发工具丰富，适合通用编程。

macOS：适合iOS开发与前端开发，系统稳定性高。

Linux：开源免费，适合服务器端开发与系统级编程。

四、其他注意事项

散热与续航：选择散热性能好的机型（如ThinkPad X1 Carbon）以应对长时间高负载。

键盘体验：机械键盘更舒适，适合长时间编码。

根据预算、使用场景及开发需求，优先选择高性价比轻薄本或专业工作站，兼顾性能与便携性。