电脑运行模式的选择需根据实际使用场景和需求来决定，以下是综合分析及建议：

一、主要模式功能解析

平衡模式

- 特点：

系统根据负载自动调整频率，在低负载时节能，在高负载时提升性能。 - 适用场景：日常办公、网页浏览、文档编辑等轻度到中度负载任务，兼顾性能与续航。

高性能模式

- 特点：

锁定CPU、显卡等硬件在最高频率运行，提供极致性能，但功耗和发热显著增加。 - 适用场景：游戏、视频编辑、3D建模等对性能要求高的专业应用，需外接电源使用。

节能模式

- 特点：

大幅降低CPU频率和屏幕亮度，延长电池续航，但性能受限。 - 适用场景：长时间离线办公、出差、学生等需节省电量的场景。

游戏模式 （部分系统包含）

- 特点：

优先分配资源给游戏，关闭后台进程，优化帧率和延迟。 - 适用场景：网络游戏玩家，需在稳定电源环境下提升游戏体验。

二、选择建议

普通用户（笔记本）

- 优先选择 平衡模式，兼顾性能与续航，避免频繁切换模式。若使用外接电源且不介意发热，可偶尔开启高性能模式。 - 注意：平衡模式存在“自动待机”问题，若需后台持续运行程序，可考虑关闭该功能。

专业用户（台式机/笔记本）

- 高负载任务（如设计、视频剪辑）：选择 高性能模式，但需注意散热。 - 长时间离线：切换至 节能模式以延长电池寿命。

游戏玩家

- 需开启 游戏模式，确保资源优先分配和低延迟。

三、注意事项

散热管理：

高性能模式会增加硬件发热，老旧设备需谨慎使用。- 模式切换：Windows 11允许用户自定义模式，可根据需求调整性能与功耗。- 电池保护：频繁切换模式可能影响电池寿命，建议固定模式使用。

综上，没有绝对优劣模式，需根据实际使用场景权衡选择。日常使用推荐平衡模式，专业任务选择高性能模式，电池续航则优先节能模式。