自我管理系统功能主要包括以下几个方面：

生活习惯库

生活记录

每日习惯管理

打卡等

时间管理库

年度计划

月计划

周计划

日计划

日复盘

任务进度

完成情况跟进等

知识管理库

记录总结所有知识输入（如看书、学习、听课、看纪录片等）

经过吸收总结处理后形成知识输出（如写作、读书笔记、感想、金句收集等）

运动健康库

饮食记录

健身训练

个人护理

身体监控等

日常工作库

主业工作安排和跟进

副业选题和数据管理记录

目标设定与优先级划分

明确个人目标

区分工作任务的轻重缓急

行为约束与激励

利用个人内在力量改变行为

减少不良行为，增加良好行为的出现

计划与执行

制定合理的时间、知识、运动等计划

监控和跟进计划的执行情况

反馈与调整

对执行情况进行复盘

分析差异原因并进行必要的调整

这些功能共同构成了一个全面的自我管理系统，帮助个体更有效地管理自己的时间、知识、健康和工作，从而实现个人目标和提升生活质量。建议根据个人需求选择合适的自我管理工具和方法，持续优化和改进自己的自我管理系统。