针对旧电脑安装系统时避免蓝屏的问题，以下是综合建议：

一、推荐系统选择

Windows 7

特点：

硬件需求低，界面简洁，兼容性强，支持大部分老旧硬件驱动。 - 最低配置：CPU 1GHz、内存1GB（32位）或2GB（64位）、硬盘16GB（32位）。 - 注意事项：2020年后停止官方更新，但可通过第三方社区获取安全补丁。

Windows XP

特点：

对硬件要求极低，兼容性最佳，适合非常老旧的硬件。 - 最低配置：CPU 233MHz、内存64MB（建议128MB以上）、硬盘1.5GB。 - 风险提示：2014年后停止支持，安全性差，不建议联网使用。

Windows 10 Lite

特点：

Windows 10精简版，关闭不必要的功能和服务，降低资源占用。 - 最低配置：与普通版相同，但实际运行更轻量化。

二、系统安装与优化建议

硬件兼容性检查

确认CPU、内存、主板与操作系统兼容，必要时升级硬件（如更换内存、显卡）。

驱动程序更新

通过设备管理器更新或更换老旧设备的驱动程序，优先选择微软官网或权威平台提供的兼容驱动。

系统优化

安装后禁用不必要的启动项和后台服务，卸载不常用的软件以释放资源。

系统修复工具

若蓝屏频繁，可使用专业工具如“快快蓝屏修复助手”进行深度检测与修复。

三、其他注意事项

避免系统盘不匹配：

若硬盘与主板SATA模式不一致（如IDE与AHCI），需在BIOS中调整设置。

数据备份：安装新系统前务必备份重要数据，防止数据丢失。

通过选择适配的操作系统并做好硬件与驱动的优化，可有效减少旧电脑安装系统后的蓝屏问题。