手机系统更新的最佳时间主要取决于手机的使用情况、硬件配置以及新系统的稳定性。以下是一些具体的建议：

一般建议

2-3个月更新一次：手机每2-3个月就会因为软件缓存积累而变慢，定期更新可以保持手机的良好性能。

新手机（2年内）：配置高、内存充足的新手机建议及时更新系统，以获得最佳的使用体验和安全性。

具体使用建议

新系统提示时升级：当手机收到新系统的更新提示时，建议进行升级，因为新系统通常会修复许多已知问题。

大版本更新时升级：如果你对体验新功能感兴趣，可以在每次大版本更新时进行升级，这通常是最佳时期。

谨慎升级老手机：对于已经使用3年以上的手机，升级系统可能会带来不流畅和不兼容的问题，因此需要谨慎考虑。

关注安全性更新：如果手机中有敏感信息或常用于支付等高风险操作，建议关注并适时进行安全性更新，以确保隐私和数据安全。

其他注意事项

查看更新日志和社区反馈：在升级前，查看更新日志和社区反馈，了解新系统的优缺点，以便做出更明智的决策。

备份重要数据：在更新系统前，建议备份重要数据，以防更新过程中出现意外情况导致数据丢失。

综上所述，手机系统更新最好在2-3个月进行一次，新手机应及时更新，老手机则需根据具体情况谨慎考虑。同时，关注安全更新和查看更新日志也是做出明智升级决策的重要步骤。