根据1G内存的硬件配置限制，以下是适合的安装系统推荐及注意事项：

一、Windows系统选择

Windows XP

- 最低配置要求：128MB内存（512MB更流畅）

- 优点：系统资源占用低，适合单机使用且无需安装大型软件

- 缺点：微软已停止更新，安全性较低

Windows 7

- 32位版本：需2GB内存（1G不足）

- 64位版本：需4GB内存

- 优点：兼容性较好，适合不常安装大型软件的用户

- 缺点：同样存在系统更新停止的问题

建议：

若需长期使用且不连接网络，Windows 7 32位是较安全的选择；若能接受系统过时，可考虑Windows 10（轻量模式）。

二、Linux系统推荐

OpenSUSE

- 内存占用低，1G内存可流畅运行

- 优点：免费开源，社区支持强大，适合开发者或普通用户

- 缺点：软件库可能不如Windows丰富

其他Linux发行版

- 如Ubuntu、Fedora等，性能表现与OpenSUSE类似，适合需要高自由度的用户

三、其他注意事项

存储空间：

1G存储建议预留200-300MB给系统，避免安装大型软件后空间不足

硬件兼容性：确保CPU支持所选系统（如Linux对多核处理器有更好优化）

未来升级：若可能，升级至2G内存可提升系统体验

综上， 1G内存电脑可流畅运行Windows XP或Linux系统，具体选择需根据安全需求、软件兼容性及使用场景决定。