选择台式机系统时，需要根据个人需求和电脑配置来决定。以下是一些主要的系统选择建议：

Windows 7

优点：兼容性好，适合老软件和硬件设备，界面简洁直观，易于上手。

缺点：微软已停止对Win7的技术支持，存在一定的安全风险，且对硬件要求较高。

Windows 10

优点：性能稳定，兼容市面上大部分游戏，硬件支持好，有丰富的软件资源。

缺点：新系统可能存在一些稳定性问题，需要等待微软更新修复BUG和优化软件支持。

Ubuntu Linux

优点：开源免费，稳定性和安全性高，适合对电脑底层有一定了解的用户，有丰富的软件支持。

缺点：需要额外的驱动支持和适配工作，可能不太适合不熟悉Linux系统的用户。

Fedora

优点：基于Ubuntu，更新频繁，包含最新的开源软件和技术，适合追求最新技术的用户。

缺点：相对较新，可能存在兼容性问题，需要一定的技术知识。

macOS

优点：稳定性和图形处理能力强，适合专业设计或编程人员。

缺点：仅适用于苹果电脑，价格较高。

XP系统

优点：稳定性高，兼容性强，适合老机器和简单使用场景。

缺点：已停止运营维护，安全性差，对硬件要求较高。

建议

如果追求稳定性和兼容性，且电脑配置较低或主要使用老软件，可以考虑Windows 7或XP系统。

如果追求最新技术和性能，且电脑配置较高，建议选择Windows 10。

如果对开源和稳定性有较高要求，且愿意投入时间学习Linux系统，可以选择Ubuntu或Fedora。

如果是专业设计或编程人员，且主要使用苹果电脑，建议选择macOS。

根据以上建议，可以根据个人需求和实际情况选择最适合自己的系统。