主板，也称为主机板、系统板或母板，是计算机中最基本的部件之一。它是一个矩形的电路板，上面安装了组成计算机的主要电路系统，包括BIOS芯片、I/O控制芯片、键盘和面板控制开关接口等元件。主板在计算机中起着至关重要的作用，它是计算机内部所有组件的中心连接点，为处理器、内存、存储设备等提供接口，确保这些硬件能够相互连接和通信。

主板本身并不包含操作系统。操作系统是安装在主板上的一个独立软件层，负责管理和控制计算机的硬件和软件资源。更换主板并不必然导致重装系统，因为主板主要负责硬件连接和通信，而操作系统是管理和控制这些硬件的软件。

具体选择主板支持的操作系统取决于你的需求和电脑用途。例如，对于日常办公或娱乐，Windows 10是主流之选；如果偏向于开发或对稳定性有高要求，Linux会是个好选择。在安装操作系统之前，请确保主板BIOS支持你选择的系统，并备份重要数据。

总结：

主板是计算机的硬件中心连接点，不包含操作系统。

操作系统是独立安装在主板上的软件层，负责管理和控制计算机资源。

主板支持的操作系统取决于具体需求和用途，如Windows 10或Linux。

更换主板不必然需要重装系统，但需确保BIOS支持新系统。