根据不同的使用场景和需求，以下是系统选择的综合建议：

一、主流操作系统特点对比

Windows 系列

- 优势：软件生态丰富，兼容性强，适合游戏、办公等场景。

- 推荐版本：Windows 10/11 家庭版（无激活限制）或专业版（功能更全面）。

macOS

- 优势：

用户界面优雅，适合设计、视频编辑等专业领域，安全性高。

- 局限性：软件生态相对Windows较少，硬件兼容性有限（仅支持苹果设备）。

Linux 发行版

- Lubuntu：

轻量级设计，100MB运行，适合老旧电脑，支持中文和基础办公软件。

- Deepin：国产系统，界面美观，中文支持完善，适合普通用户。

- 其他选择：Ubuntu（社区活跃）、Fedora（开发工具友好）等。

二、按使用场景推荐

普通用户：优先考虑Windows 10/11或Linux（Lubuntu/Deepin），平衡性能与易用性。

游戏玩家：Windows 10/11，支持最新游戏；Linux（如Proton）可运行Windows游戏。

专业人士

设计/视频编辑：macOS

开发/服务器：Linux（Ubuntu、Debian）

老旧设备：Lubuntu、Linux发行版，或Windows 7（需谨慎评估兼容性）。

三、注意事项

硬件适配性：

老旧设备建议选择轻量级系统（如Lubuntu），新设备可直接升级Windows 10/11。

软件兼容性：

Windows游戏和部分专业软件依赖性强，macOS和Linux需额外配置或替代软件。

安全性：

Windows 10/11、macOS安全性较高；Linux系统需注意软件来源。

综上，没有绝对“最好”的系统，需根据实际需求权衡。若追求极致轻量与易用性，Lubuntu是理想选择；若需强大兼容性和软件生态，Windows 10/11更合适；而专业领域用户可优先考虑macOS或Linux。