根据你的硬件配置（i3-4160处理器、8GB内存、微星H87主板、GTX 750显卡），以下是适合安装的操作系统及建议：

一、推荐系统版本

Windows 7 64位

- 兼容性表现优异，尤其适合游戏和日常应用。

- 优势：驱动生态成熟，系统稳定性高，适合长期使用。

Windows 10 64位

- 功能更全面，支持最新软件和硬件优化。

- 建议：若习惯现代操作系统功能（如Windows Store应用），可选择此版本。

二、注意事项

驱动与系统优化

- 建议通过设备管理器或360安全卫士的驱动大师重新安装显卡、主板等关键驱动，确保兼容性。

- Windows 10系统优化更好，能更好发挥GTX 750的性能，但部分老旧软件可能更适配Windows 7。

硬件匹配建议

- CPU：

i3-4160属于中端处理器，搭配64位系统无压力，但性能释放受限于CPU核心数（双核）。

- 显卡：GTX 750为入门级显卡，i3-4160可正常驱动，但无法发挥高端游戏性能，适合1080p游戏。

- 电源：需确保电源功率≥600W，以支持8GB内存和显卡的功耗需求。

系统选择建议

- 若追求极致兼容性和稳定性，优先选择Windows 7 64位。

- 若需使用新软件或未来硬件扩展，可考虑Windows 10 64位。

综上，根据硬件配置和实际需求，Windows 7或Windows 10 64位均为理想选择。