选择U盘系统时，需要考虑以下几个因素：

电脑配置

如果电脑配置较低，建议安装Windows XP。

如果配置稍微高一点，可以安装Windows 7 64位或Windows 10 64位。

文件系统

FAT32：兼容性非常好，支持大多数操作系统，但单个文件大小不能超过4GB。

exFAT：改进版的FAT32，支持更大的文件和更高的存储容量，在Windows和macOS上都有很好的兼容性。

NTFS：Windows的默认文件系统，支持大文件和更高的存储容量，但在macOS上可能需要额外的软件支持。

APFS：macOS的默认文件系统，在Windows和Linux上的兼容性较差。

使用场景

如果主要在Windows环境下使用U盘，可以选择FAT32或exFAT文件系统。

如果需要在多种操作系统之间切换使用，exFAT可能是最好的选择，因为它支持大文件，并且在Windows和macOS上都有很好的兼容性。

对于音乐存储，exFAT和NTFS都是不错的选择，但exFAT更适合存储大型音乐文件。

启动方式

如果电脑支持UEFI启动，建议选择UEFI+GPT的方式，因为MBR分区表最多只能支持2TB多一点。

如果装Win10系统，可以选择UEFI+GPT或MBR方式。

如果装Win7系统，建议选择兼容模式+MBR的方式。

工具选择

可以使用U速启等傻瓜式启动盘制作工具，方便快捷地制作U盘启动盘和安装系统。

建议

对于大多数用户：如果电脑配置适中且主要在Windows环境下使用，建议选择Windows 7 64位或Windows 10 64位，并使用exFAT文件系统。

对于音乐爱好者：如果需要存储大型音乐文件，exFAT文件系统是最佳选择。

对于企业用户：可以考虑使用Endpoint Encryption或ESET Endpoint Security等企业级安全解决方案，以确保数据的安全性。

根据以上建议，你可以根据自己的需求和电脑配置选择合适的U盘系统和文件系统。