关于“睡觉系统”的定义和分类，综合权威信息整理如下：

一、核心定义

健康睡眠系统是指通过优化睡眠环境及人体生理状态，实现安稳、舒适、健康睡眠的综合体系。其核心目标是提升睡眠质量，进而提高生活与工作效率。

二、主要分类

狭义睡眠系统

包括床架、床垫、枕头、被子、睡衣等直接接触人体的寝具组件，通过材质、设计等提升睡眠舒适度。

广义睡眠系统

涵盖生理状态、心理状态及睡眠环境三方面：

生理状态：

指身体机能（如代谢、健康状况）对睡眠的影响；

心理状态：包括情绪调节、压力管理等因素；

睡眠环境：如温度、湿度、光线、气味等外部条件。

三、创新技术应用

现代健康睡眠系统常结合以下技术：

360度立体环境调节：通过智能传感器实时监测身体数据（如心率、体态），自动调节床垫软硬度、温度等环境参数；

个性化定制：基于24小时全身扫描数据，匹配50个模块中的数千种产品组合，实现量身定制；

空气净化与静音技术：集成负离子发生器、记忆棉层等，减少干扰因素，营造静心睡眠环境。

四、科学依据

睡眠质量与生理循环密切相关，包括快速眼动（REM）睡眠、深度睡眠等阶段，这些阶段由脑干网状上行激活系统等神经结构调控。健康睡眠系统通过优化生理状态（如促进血液循环、降低压力激素）和睡眠环境，帮助维持规律的睡眠周期。

综上，健康睡眠系统是一个多维度的综合体系，需从生理、心理及环境三方面协同优化。