根据搜索结果，系统重装速度受硬件配置、操作系统类型及安装方式等多重因素影响。以下是综合推荐及优化建议：

一、系统重装速度对比

Linux发行版

- 体积小巧（如Ubuntu、Fedora），启动和运行速度快，重装时间最短。

- 适合技术爱好者或对系统资源要求严格的场景。

Windows 10 LTSC

- 精简版Windows 10，去除了非必要组件，系统体积小，重装速度显著提升。

- 支持Windows Update在线更新，兼容性强，适合主流硬件。

Windows 7精简版

- 通过专业工具（如技术员联盟Ghost Win7 SP1）精简系统，去除冗余组件，适合老旧硬件。

其他系统

- Windows XP、Windows 7经典版因硬件要求低，但重装速度较慢，且已停止官方支持。

二、硬件因素对重装速度的影响

CPU：

核心数量和频率越高，重装速度越快。

内存：大内存容量（如8GB以上）可缓存更多数据，提升效率。

存储设备：NVMe SSD比HDD快3-4倍，SSD读写速度直接影响重装速度。

三、优化重装速度的实用建议

选择合适的系统

- 新电脑优先考虑Windows 10 LTSC或Linux发行版。

- 老旧电脑可尝试Windows 7精简版或Linux系统。

使用高速存储介质

- 采用USB 3.0或更高版本的光盘/SSD安装介质，减少传输时间。

关闭不必要的启动项

- 通过系统配置工具（如msconfig）禁用冗余服务，缩短初始化时间。

利用系统优化工具

- 使用一键重装软件（如系统之家、技术员联盟），支持多系统互转和驱动自动安装。

四、注意事项

数据安全：

重装前备份重要数据，避免数据丢失。

驱动兼容性：确保系统盘驱动完整，非系统盘可单独安装驱动。

兼容性测试：重要软件需在目标系统上提前测试兼容性。

综上， Windows 10 LTSC是综合性能最优的选择，而 Linux发行版则更适合轻量化和高自定义需求。根据硬件配置和使用场景选择即可。