虚拟主机主要使用 Linux和Windows操作系统。具体选择哪种操作系统，主要取决于网站开发所使用的编程语言和数据库类型。

Linux操作系统

开源免费：Linux是一款免费的操作系统，用户可以通过网络或其他途径免费获取，并可以任意修改其源代码。

稳定性高：Linux系统在服务器环境中表现出色，具有很高的稳定性和可靠性。

兼容性好：Linux系统对PHP、Java等编程语言的支持非常好，许多流行的网站系统如WordPress、DedeCMS、帝国CMS等都是基于Linux开发的。

安全性高：Linux系统的开源特性使其在安全性方面具有优势，适合用于需要高安全性的应用。

Windows操作系统

闭源商业：Windows是由微软开发的闭源操作系统，提供较大的弹性和商业支持。

易于使用：Windows系统相对容易使用，特别是对于初学者和需要快速搭建网站的用户。

支持ASP和数据库：Windows系统对ASP语言的支持较好，并且支持多种数据库如SQL Server，适合使用ASP进行网站开发的用户。

成本较高：与Linux系统相比，Windows系统的购买和维护成本较高。

建议

PHP网站：如果网站主要使用PHP语言开发，建议选择Linux操作系统，因为Linux对PHP的支持非常好，稳定性和安全性也较高。

ASP网站：如果网站主要使用ASP语言开发，建议选择Windows操作系统，因为Windows对ASP的支持较好，且易于使用。

综合考虑：如果预算有限且需要高稳定性和安全性的网站，建议选择Linux操作系统；如果需要快速搭建网站且预算充足，可以考虑使用Windows操作系统。

在选购虚拟主机时，还可以根据具体需求选择是否支持多个操作系统，以便在需要时进行切换。