针对系统运行缓慢的问题，以下是几款推荐的清理软件及使用建议：

一、主流系统清理工具推荐

CCleaner

核心功能：

清理临时文件、回收站内容、浏览器缓存及历史记录，优化注册表，支持软件卸载和隐私保护。 - 优势：体积小、运行快，兼容性强，适合各类Windows系统。

WiseCare365-Pro

核心功能：

除CCleaner的常规清理外，还提供注册表修复、系统瘦身（如大型文件清理）、隐私保护等高级功能。 - 优势：功能全面，适合需要深度优化的用户。

二、其他高效工具补充

WinUtilities Pro

功能：

包含注册表清理、临时文件删除、磁盘碎片整理、软件批量卸载等，适合系统深度优化。 - 注意：部分功能需付费授权。

New Utilities

功能：

修复注册表错误、清理临时文件、管理开机启动项，附带广告清除工具。 - 注意：需配合其他工具（如RAMMap）使用效果更佳。

三、使用建议

基础清理：

优先使用CCleaner或360安全卫士进行常规清理，释放存储空间并优化系统。2. 深度优化：若系统卡顿严重，可配合WiseCare365-Pro或WinUtilities Pro进行注册表修复和碎片整理。3. 日常维护：定期清理浏览器缓存、关闭不必要的开机项，避免过度依赖系统优化工具。4. 谨慎卸载：使用专业软件（如360软件管家）彻底卸载软件，避免残留文件影响系统性能。

四、注意事项

系统文件保护：清理注册表前建议备份，避免误删关键项导致系统崩溃。- 隐私安全：清除浏览器历史记录时注意确认是否包含敏感信息。- 系统自带工具：Windows系统自带的磁盘清理工具（磁盘清理）也可定期使用，但功能有限。

通过以上工具的合理搭配与定期维护，可有效提升系统运行速度。