准系统内存选择需根据具体硬件配置和需求决定，以下是综合建议：

一、主流内存类型与适用场景

DDR4内存

适合主流消费级准系统，如笔记本电脑、台式机（非E5及以上处理器）等。

常见频率范围：1600MHz-3200MHz，高频率（如3200MHz以上）可提升性能。

DDR5内存

适合高性能准系统，如游戏主机、专业图形工作站（如Z840主板）等。

常见频率：4800MHz及以上，支持更高带宽。

二、关键参数需注意

频率与电压匹配

需确保内存频率与主板支持的最高频率一致，否则可能无法正常工作或导致性能浪费。

例如：Z840主板支持DDR5-4800，则需选择相同频率内存。

容量与插槽设计

单槽内存无法直接升级，需购买相同频率的补充内存条。

双通道设计可提升性能，建议优先选择双槽内存（如16GB*2）。

兼容性检查

通过产品说明书或官网确认主板支持的内存类型、最大容量及频率。

警惕杂牌产品因高频率内存需更高电压而引发兼容性问题。

三、热门准系统配置参考

游戏/电竞主机

示例：微星宙斯盾Z5（AMD平台）配备16GB DDR5内存+RX6600 XT显卡，适合3A游戏。

专业图形工作站

示例：惠普Z840准系统支持16GB DDR4内存，适用于3D建模、深度学习等场景。

迷你小主机

建议选择16GB（8GB*2）DDR4内存，后期可根据需求升级。

四、注意事项

避免超频：

普通用户无需超频，极限版本（如红色威龙2GB）性能已足够高端游戏。

品牌与渠道：优先选择正规渠道购买，确保内存颗粒品质。

通过以上建议，可根据准系统的硬件配置和性能需求，选择合适的内存类型、频率及容量。