根据不同的硬件配置和使用场景，以下是流畅度较高的系统推荐及选择建议：

一、手机系统推荐

ColorOS 15

优势：搭载“并行打断动画”技术，减少界面卡顿；通过“潮汐引擎”和“极光引擎”优化安卓架构，流畅度表现突出，获“机圈德芙”称号。

Windows 10精简版

优势：安装包仅3GB，去除不必要的功能（如应用商店、语音助手），降低资源占用，适合硬件较旧的设备。

二、电脑系统推荐

1. 老电脑（12年以上）

Windows XP/W7：

对硬件要求低，稳定性高，适合运行老旧软件和硬件设备。 - Windows 10 LTSC：精简系统组件，长期维护支持，减少卡顿和崩溃风险。

2. 低配电脑

Windows 7/10：两者配置要求接近，可根据需求选择。若需更高安全性，优先考虑Win7；若需轻量化体验，Win10精简版更优。

3. 新电脑（普通用户）

Windows 10/11：原生适配性强，支持最新硬件和软件，日常使用流畅度较高。

三、安装建议

系统选择：

优先考虑硬件兼容性和软件需求。例如，老电脑建议Win7或Win10精简版，笔记本电脑可尝试Windows 10或11。2. 安装工具：使用大白菜U盘启动工具等工具进行系统安装，确保选择正确的ISO镜像文件。3. 驱动与软件：安装完成后手动安装必要驱动，并根据需求选择是否安装办公软件等第三方程序。

四、注意事项

数据备份：重装系统前务必备份重要文件，避免数据丢失。- 安全性：老旧系统（如Win7）存在安全风险，建议优先选择支持长期更新的操作系统。通过以上推荐和注意事项，可根据具体设备和使用场景选择最流畅的系统。