曾国藩关于早起的三句话出自其家书与言行，主要包含以下三方面内容：

"早起、有恒、重，三者须牢记"

这是曾国藩反复强调的修身准则，其中"早起"被视作"勤"的第一贵，强调通过规律作息提升效率；"有恒"指持之以恒的毅力，认为做事需有始有终；"重"则指品德修养，需注重言行举止的厚重与稳重。

"早起是最高级的自律"

曾国藩认为，早起不仅是一种生活习惯，更是一种自律精神的体现。通过掌控时间，人能主动把握生活节奏，从而在竞争中占据优势。

"早起哲学"的延伸

- "笨鸟先飞"：

曾国藩以"笨鸟先飞"解释早起，强调承认不足并通过努力弥补，而非自怨自艾。

- "不与人争利，不与人争名"：体现其"吃亏是福"的处世哲学，真正的智者懂得退让与包容。

- "每天写日记，就像每天吃饭一样重要"：通过记录生活细节，培养自律习惯，曾国藩本人坚持写日记33年。

曾国藩的早起理念不仅贯穿于个人修养，更通过家风传承影响后世，形成"黎明即起"的曾氏传统。