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健康古诗词有哪些

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关于健康的古诗词,综合多篇权威资料整理如下:

一、养生哲理类

1. 《自觉》- 白居易(唐代)

“不畏复不忧,是除老病药。”

以豁达心态对抗衰老,体现心理调适的养生智慧。

2. 《食粥》- 陆游(宋代)

“我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”

通过食粥养生,表达对长寿的追求。

3. 《养生》- 陆游(宋代)

诗中反思养生方法,强调顺应自然与内心平和的重要性。

二、运动养生类

4. 《灌园》- 陆游(宋代)

“八十身犹健,生涯学灌园。”

以种田劳作自娱,展现老年养生与自然和谐统一。

三、心境平和类

5. 《饮酒》- 陶渊明(东晋)

“采菊东篱下,悠然见南山。”

通过隐居生活表达心境平和对健康的影响。

6. 《春日偶成》- 程颢(宋代)

“云淡风轻近午天,傍花随柳过前川。”

描绘自然景色,体现心境开朗与身心健康的关系。

四、家庭幸福类

7. 《江村》- 杜甫(唐代)

“老妻画纸为棋局,稚子敲针作钓钩。”

家庭温馨场景被赋予养生价值,强调精神慰藉对健康的作用。

五、其他相关类

8. 《步出夏门行·龟虽寿》- 曹操(东汉)

“老骥伏枥,志在千里。”

以壮志激励晚年生活,蕴含积极心态的养生观。

注:部分诗词虽未直接谈养生,但通过描绘健康生活方式(如种田、隐居)间接表达养生理念,如陆游的《灌园》和陶渊明的《饮酒》。