清明节真实来历可归纳为以下核心内容：

一、核心起源：介子推忠臣传说

历史背景

春秋时期，晋国公子重耳流亡期间，忠臣介子推割股奉君，其母随他隐居绵山。重耳即位为晋文公后，介子推拒绝受封赏，晋文公为逼其出山放火烧山，介子推与母亲抱树而死。

寒食节起源

晋文公为纪念介子推，下令在其忌日禁火寒食，此俗逐渐演变为寒食节。唐代时，寒食节与清明节融合，形成清明节。

二、节气与节日融合

节气属性

清明节最初为农历二十四节气之一，位于仲春与暮春之交，标志着春季到来，气温回升，适合农耕。

人文内涵

清明节兼具自然节气与祭祀文化，成为祭祖扫墓、缅怀先人的重要节日。2006年被列入国家级非物质文化遗产名录。

三、历史演变

周代已有春祭礼俗，清明节源于上古祖先信仰与自然节气点。

唐代将寒食节与清明节合并，形成固定假期，延续至今。